Blogs

Everything You Need to Know About REM-Sleep

Alles, was Sie über den REM-Schlaf wissen müssen

Guter Schlaf ist wichtig und der REM-Schlaf spielt dabei eine Schlüsselrolle. Was genau ist REM-Schlaf, warum ist er wichtig und wie kann der Vibrationswecker von Fitsleeps Ihre Schlafqualität ver...

A Deep Sleeper? Here are 8 Guaranteed Ways to Wake Up

Sie sind ein Tiefschläfer? Hier sind 8 garantierte Möglichkeiten, aufzuwachen

So wachen Sie leichter auf, wenn Sie ein Tiefschläfer sind Wenn Sie Tiefschläfer sind, kann es eine echte Herausforderung sein, rechtzeitig aufzuwachen. Selbst mit dem lautesten Wecker kann es s...

10 Essential Benefits of a Vibration Alarm: Why It Improves Your Sleep

10 wesentliche Vorteile eines Vibrationsalarms: Warum er Ihren Schlaf verbessert

Entdecken Sie, warum ein Vibrationsalarm mehr ist als nur eine Alternative zu herkömmlichen Alarmen. Hier sind zehn Gründe, warum ein Vibrationsalarm zu einem gesünderen, ruhigeren Start in den Ta...

Why a Vibration Alarm is the Ideal Solution for a Calm Morning!

Warum ein Vibrationsalarm die ideale Lösung für einen ruhigen Morgen ist!

Entdecken Sie, wie ein Vibrationsalarm Ihren Morgen verändern kann, indem er Sie sanft und leise weckt, ohne Ihren Partner zu stören oder auf laute Alarme angewiesen zu sein. Dieser Ansatz ist ide...

Why Waking Up Abruptly to a Loud Sound Can Ruin Your Day – And How to Prevent It

Warum das abrupte Aufwachen durch ein lautes Geräusch Ihren Tag ruinieren kann – und wie Sie das verhindern können

Wir alle kennen es: Der Wecker klingelt mit einem ohrenbetäubenden Geräusch, Sie wachen ruckartig auf und Ihr Herz setzt einen Schlag aus. Es fühlt sich an, als ob Ihr Körper sofort in Alarmbereits...

How Different Professions and Work Schedules Can Affect Your Relationship and Sleep – And How to Solve It

Wie sich unterschiedliche Berufe und Arbeitszeiten auf Ihre Beziehung und Ihren Schlaf auswirken können – und wie Sie das Problem lösen können

In der modernen Welt arbeiten viele Paare in unterschiedlichen Berufen und haben unterschiedliche Arbeitszeiten. Ein Partner hat vielleicht einen Bürojob von 9 bis 5, während der andere im Schichtd...

How Different Working Hours Can Disrupt Your Morning – And What You Can Do About It

Wie unterschiedliche Arbeitszeiten Ihren Morgen durcheinanderbringen können – und was Sie dagegen tun können

In vielen Beziehungen ist es üblich, dass beide Partner unterschiedliche Jobs und damit unterschiedliche Arbeitszeiten haben. Einer muss vielleicht früh für eine Schicht aufstehen, während der ande...

How to Prevent a Morning Grumpiness: 5 Effective Tips.

So beugen Sie morgendlicher Mürrischkeit vor: 5 wirksame Tipps.

Eine morgendliche Missstimmung kann Ihren Tag schnell in eine negative Richtung lenken und auch die Menschen um Sie herum beeinträchtigen. Es gibt mehrere Ursachen, die zu diesem gereizten Gefühl ...

5 Tips to Wake Up Better and with More Energy.

5 Tipps, um besser und mit mehr Energie aufzuwachen.

Jeder möchte den Tag frisch und voller Energie beginnen, doch vielen fällt es schwer, morgens aus dem Bett zu kommen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Ihre Morgenroutine zu verbessern und d...